AIDA Freediver **
AIDA Freediver **
Voraussetzungen
- 18 Jahre oder (16 Jahre mit Unterschrift der Eltern)
- mindestens 200 m schwimmen, mindestens 300 m schwimmen in ABC
- Tauchtauglichkeit (max. 2 Jahre alt) und AIDA Medical Statement
- Haftungsausschluss
Theorie
- Einführung in AIDA-International
- Ausrüstung für Freitaucher
- Atmung für Freitaucher
- Druckausgleich
- Sicherheit beim Freitauchen – LMC und BO
- Respekt für die Umwelt
- Freitauchen und Gerätetauchen
- Freitauch Disziplinen
- Schriftliche Prüfung
Praxis
Zeittauchen
richtige Atmung vor dem Tauchgang
Atmung nach dem Tauchgang
sicheres und effektives Training in der Schwimmhalle mit dem Partner
Rettungstechniken bei LMC und BO
Prüfung: Zeittauchen von min. 2 min
Streckentauchen
Vorbereitung und Anlegen der Ausrüstung
Atmung vor und nach dem Tauchgang
Flossen- und Schwimmtechnik
sicheres Partnertraining
Rettungsübungen
Prüfung: Streckentauchen von min. 40 m mit Flossen
Freiwasser
1. Tauchgang
- Vorbereitung und Anlegen der Ausrüstung
- Tarierung
- Umgang mit der Lanyard
- Üben des Druckausgleichs
- Abtauchtechniken
- Tauchtechnik am Seil
- Atmung nach dem Tauchgang
2. Tauchgang
- Wiederholung und Festigung der Inhalte des ersten Tauchgangs
- Wende am Seil
- Sicherung des Partners
- Rettungsübung an der Oberfläche
3. Tauchgang
- Prüfung: Tieftauchen von min. 16 m (max. 20 m)
- Sicherung des Tauchpartners in einer Tiefe von 5-10 m
- Retten eines Tauchers aus 5 m Tiefe